女性在经历自然流产之后，自我的护理很关键。为了能够尽早恢复健康，让自己更早重新受孕，女性要学会先进行心理上的调节，让自己更为坚强，相信自己会很快恢复健康，顺利迎接下一个宝宝。那我们就要做好调理。
1.休息。在经历自然流产后，卧床休息最重要。尽管是职业女性，也要请假在家休息。让子宫得到良好的自我修复，注意不做体力劳动，卧床休息，让自己的身心得到放松。
2.卫生护理。在个人的卫生护理上，虽然是自然流产，女性们也会有恶露的排除，阴道出血的时间也可能一星期到两星期，在这段时间内，要注意阴道的卫生护理，要勤换洗衣物，避免出现感染问题。
3.营养调理。想要快速恢复健康，快速拥有好状态，饮食营养的补充是很重要的。自然流产之后的女性，也要关注营养的摄入。要注意饮食营养的合理选择，流产后请适当喝点营养汤吧。
女性们在经历自然流产后，也不必过于焦急，请好好照顾自己，让自己有更好的身体状态，迎接未来的宝宝.
