经历一次堕胎等于卵巢衰老十年
卵巢是维持女性正常生理代谢需求，和第二性征发育、保持的重要部位，卵巢是主导女性生命的灵魂，也是女性焕发青春活力的源泉。简单说，要想年轻漂亮，卵巢就要年轻健康。
人常说不顺应自然规律多会酝酿悲剧，比如欲速则不达，物极必反等。对女性来说，从怀孕到生产，体内各个系统零件都在发生着变化，如果人为地控制这个规律，比如做人流终止妊娠，就会让卵巢内壁、子宫变薄，内分泌水平也会急转直下，这无疑是给女性的健康一个重重的打击。
堕胎可加速卵巢衰老
医学角度说，女性每经历一次堕胎，卵子质量就会下降6%，卵巢功能衰退10年，多次人流会增加女性罹患妇科疾病的风险，如卵巢囊肿等，机体各方面功能也会衰退。
卵巢囊肿很可能影响女性生育能力，具体要通过病情判断。孕早期长了卵巢囊肿可能引发流产，孕中期可能发生卵巢囊肿蒂扭转，孕晚期可能影响宝宝胎位，阻塞产道导致难产。
妊娠期盆腔充血会“养”大肿瘤，甚至引起恶变，所以最好怀孕前就做手术治好。已经怀孕了也不要过于担心，可在孕16~24周的时候咨询手术治疗。
卵巢早衰使女性变老
很多卵巢早衰的女性前期表现都是月经失调，比如月经量少、经期推迟、刚来就走，甚至最终闭经，更年期女性表现为绝经。
卵巢不再是最健康的状态，无法正常分泌雌激素和孕激素，女性的脸上就会渐渐出现色斑、肌肤变得松弛、乳房下垂、脱发……而这些症状，便是人体老化的证据。
保养卵巢是女性毕生的课题
女性想要永葆青春，就得学会用科学的方式保养自己的卵巢。俗话说病从口入，所以改善饮食习惯对于保养来说是最简单直接、一劳永逸的办法。
多吃水果补充维生素；多吃蔬菜、大麦补充纤维；还有豆类食品含天然植物雌激素，调节内分泌效果不错；补气血的食物有大枣等；垃圾食品不要碰，育龄女性更不要；经期忌生冷，多吃植物油；杜绝宵夜，早睡早起……
