一、加强营养，注意休息
女性堕胎后的身体会变得非常的虚弱，而且大部分女性会贫血，会不同程度的感染上妇科疾病。建议要卧床休息3到7天。之后可慢慢下床做适当活动，然后逐渐增加活动时间，不可以着急。堕胎半月内不要从事重体力劳动，不能碰冷水。注意保暖，吃和洗漱都要用热水。一个月内禁止盆浴，忌吃生冷辛辣食物。给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖，子宫受凉，卵子质量会大大下降，寒冷的子宫也会导致很多妇科问题。堕胎，俗称小月子，虽然没有孩子，但是大人的营养、保养，一样也不能少。要多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，增强抵抗力。流产后的最初几天里应该多吃清淡的食物，多喝些汤类、粥、多饮水，炖点有营养的排骨汤，鸡汤等，适当补充水果。
二、禁房事，保持清洁
堕胎后宫口还没有闭合，内膜也有一个修复的过程，所以一月内禁止房事。要特别注意保持清洁卫生，术后半月内要淋浴，不宜盆浴，以免不洁水进入，导致细菌侵袭，引起感染。
三、关注排出物
堕胎后流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复查诊治。要对对子宫要全面的进行保护，适当服用子宫收缩药物，可以吃一些排瘀血的药物，彻底排出淤血。出血量和平时月经量差不多，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，就需要及时就诊治疗。不要做重活，用力过渡会影响子宫的恢复，也可能导致内脏下垂。
四、避免再孕、预防习惯性流产
堕胎后功能渐恢复，按期排卵，如果不坚持采取措施，很快又会再孕。这样对女性身体伤害很大。因此，应选择可靠的措施。饮食方面需要注意清淡规律的饮食结构。不能够吃一些辛辣刺激油腻的食物。三餐还是需要定时定量的，尽量避免暴饮暴食。避免上火。在堕胎后两周还需要做个妇科B超，确保排干净。日后要做好避孕措施，怀孕后及早检查一下孕酮，如果数值偏低，就需要考虑保胎。流产后不要马上怀孕，身体和子宫的恢复需要时间，最好是半年后再备孕。身体内的激素水平没有恢复，而且子宫还比较脆弱，也需要时间恢复。不要反复人工流产，对身体的伤害是非常大的，而且也有可能导致习惯性流产和不孕。反复人工流产很容易导致子宫炎症，子宫内膜过薄，或其他输卵管或其他问题，导致以后的不孕不育。人流次数过多不仅伤身体，也影响以后怀孕生子，自己要爱护自己，将伤害降到最低。
五、最后，奉劝各位，身体是自己的，女性一定要爱护自己，保护好自己的身体。当然，不要忘了到红山书院扣猪龙，度婴灵积阴德。虽然你很痛苦，但是宝宝更加无辜、可怜。
很多人避孕失败，有些是身体原因流产，不论是身体原因流产或者是避孕失败人工堕胎，都对女性身体健康有着很大的影响.堕胎对身体有一定的损伤,再加上心理上承受的压力遭受的痛苦,堕胎后的女性更加虚弱。需要好好调理。
